Go Back

Breakfast Wraps with Egg, Cheese, and Tomatoes

Leckere Frühstücks-Wraps gefüllt mit fluffigen Eiern, geschmolzenem Käse und saftigen Tomaten – schnell und einfach zubereitet.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen: 2 Wraps
Gericht: Frühstück, Snack
Küche: International, Mexikanisch
Kalorien: 350

Zutaten
  

Hauptzutaten
  • 2 Stück Tortilla-Wraps
  • 4 Stück Eier Für eine cremigere Textur kann Milch hinzugefügt werden.
  • 100 g Käse (z.B. Cheddar oder Mozzarella) Alternativen wie Feta oder Gouda sind möglich.
  • 2 Stück Frische Tomaten In Scheiben geschnitten.
Gewürze und Zusatzstoffe
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Esslöffel Öl oder Butter Zum Braten.

Method
 

Vorbereitung
  1. Erhitze etwas Öl oder Butter in einer Pfanne.
  2. Schlage die Eier in eine Schüssel, würze sie mit Salz und Pfeffer und verquirle sie.
Kochen
  1. Gieße die Eier in die Pfanne und rühre sie, bis sie stocken.
  2. Lege die Tortilla-Wraps auf einen Teller und füge die gebratenen Eier, Käse und geschnittene Tomaten hinzu.
  3. Rolle die Wraps ein und genieße dein gesundes Frühstück!

Notizen

Die Tortillas kurz vor dem Befüllen anrösten für extra Knusprigkeit. Wraps können im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt oder bis zu 3 Monate eingefroren werden. Zum Aufwärmen die Wraps kurz in der Pfanne oder Mikrowelle erhitzen.