Zutaten
Method
Zubereitung
- Mische die Haferflocken, Proteinpulver, Chiasamen und die Prise Salz in einem Glas oder einer Schüssel.
- Füge die Milch und den Honig hinzu. Gut umrühren, bis alles vermischt ist.
- Decke das Gefäß mit einem Deckel oder Frischhaltefolie ab.
- Stelle es über Nacht in den Kühlschrank (mindestens 4 Stunden).
- Am Morgen nach Belieben mit Obst, Nüssen oder anderen Toppings garnieren.
Notizen
Die Übernacht-Haferflocken sind im Kühlschrank bis zu 5 Tage haltbar. Für die beste Konsistenz, bereite sie frisch zu, oder friere sie portionsweise ein und tau sie bei Bedarf auf.