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Knuspriger Erdnuss-Chili Reissalat auf einem Teller mit frischem Gemüse

Knuspriger Erdnuss-Chili Reissalat

Erlebe den frischen, exotischen Geschmack dieses knusprigen Reissalats, der mit Erdnussbutter und Chili vollgepackt ist und durch knackiges Gemüse ergänzt wird. Ideal für heiße Sommertage oder als leichtes Abendessen.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Beilage, Hauptgericht, Salat
Küche: Asiatisch, Fusion
Kalorien: 450

Zutaten
  

Hauptzutaten
  • 250 g Basmatireis oder Jasminreis, gekocht und vollständig abgekühlt
  • 2 EL Pflanzenöl, zum Anbraten der Reiskörner
  • 1 große Gurke, in feine Streifen oder Würfel geschnitten
  • 2 Karotten, geschält und in feine Streifen oder geraspelt
  • 1 Stück rote Paprika, entkernt und in feine Streifen geschnitten
  • 4 Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten
  • 1 Bund frischer Koriander, grob gehackt
  • 200 g Hähnchenbrust, gekocht/gebraten und in Streifen Optionaler Protein-Kick
  • 200 g Tofu, festen Tofu pressen, würfeln und knusprig anbraten Optionaler Protein-Kick
  • 200 g Rindfleischstreifen, kurz und scharf anbraten Optionaler Protein-Kick
Dressing
  • 4 EL cremige Erdnussbutter Basis für Cremigkeit und das nussige Aroma
  • 3 EL Sojasauce Für Umami und Salzigkeit
  • 2 EL Limettensaft, frisch gepresst Für eine spritzige Säure
  • 1 EL Reisessig Für die Balance der Säure
  • 1-2 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft Zum Süßen und Abrunden der Aromen
  • 1-2 EL süße Chilisauce (z.B. Sriracha) Nach gewünschter Schärfe anpassen
  • 1 Stück Knoblauchzehe, fein gerieben oder gehackt
  • 1 cm Ingwer, fein gerieben Für eine angenehme Schärfe
  • 1 EL Sesamöl Für ein nussiges Aroma
  • 2-3 EL Kokosmilch Für eine noch cremigere Konsistenz und leichte Süße (optional)
  • 1 Stück frische rote Chilischote, fein gehackt Für zusätzliche Schärfe (optional)

Method
 

Reis kochen
  1. Koche den Reis nach Packungsanleitung. Nach dem Kochen in eine große Schüssel geben oder auf einem Backblech ausbreiten und vollständig abkühlen lassen, idealerweise für mindestens 1-2 Stunden im Kühlschrank.
Knusprige Reis-Komponente zubereiten
  1. Erhitze das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib etwa ein Drittel des abgekühlten Reises hinzu und brate ihn goldbraun und knusprig (ca. 5-8 Minuten). Nimm den knusprigen Reis aus der Pfanne, lasse ihn auf Küchenpapier abtropfen und salze ihn leicht. Beiseite stellen.
Gemüse und Proteine vorbereiten
  1. Wasche und schneide Gurke, Karotten, Paprika und optional Rotkohl. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und Koriander grob hacken. Hähnchenbrust zubereiten, Tofu anbraten oder Rindfleisch kurz anbraten.
Erdnuss-Chili-Dressing zubereiten
  1. Gib alle Zutaten für das Dressing in eine Schüssel und verquirle alles gründlich, bis ein homogenes, cremiges Dressing entsteht. Schmecke das Dressing ab und passe Süße, Säure und Schärfe nach deinem Geschmack an.
Salat zusammenfügen
  1. Gib den restlichen gekühlten Reis in eine große Salatschüssel. Füge das vorbereitete Gemüse, die gehackten Kräuter und die zubereiteten Proteine hinzu.
Dressing hinzufügen und vermischen
  1. Gieße etwa zwei Drittel des Dressings über den Salat und mische alle Zutaten vorsichtig, sodass der Reis und das Gemüse gut mit dem Dressing überzogen sind.
Anrichten und Servieren
  1. Verteile den Reissalat auf Teller oder eine große Servierplatte. Mit dem restlichen Dressing beträufeln und die knusprigen Reiskörner (und optional geröstete Erdnüsse oder Sesamsamen) darüberstreuen. Mit frischem Koriander und gegebenenfalls Chilifäden garnieren und sofort servieren.

Notizen

Hebe die knusprigen Teile separat auf, damit sie nicht weich werden. Ersetze Tofu durch Hähnchen oder Rindfleisch. Halte die Pfanne heiß für perfekte Knusprigkeit.