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Quark-Pfannkuchen

Fluffige, gesunde Quark-Pfannkuchen ohne Mehl, perfekt für ein schnelles und leckeres Frühstück.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen: 4 Pfannkuchen
Gericht: Frühstück, Snack
Küche: Deutsch
Kalorien: 150

Zutaten
  

Für den Teig
  • 250 g Magerquark
  • 2 Stück Eier
  • 1 TL Backpulver
  • 1 EL Erythrit oder Honig (optional) Für die Süße
  • 1 TL Vanilleextrakt (optional) Für zusätzlichen Geschmack
  • 1 Prise Salz
Zum Braten
  • nach Bedarf Kokosöl oder Butter Zum Braten der Pfannkuchen

Method
 

Zubereitung
  1. In einer Schüssel den Magerquark mit den Eiern, Vanilleextrakt, Erythrit/Honig und einer Prise Salz gut verrühren.
  2. Das Backpulver unterrühren, damit die Pfannkuchen schön fluffig werden.
  3. Eine Pfanne mit Kokosöl oder Butter erhitzen und die Quarkmischung portionsweise in die Pfanne geben.
  4. Die Pfannkuchen auf beiden Seiten goldbraun braten und servieren.

Notizen

Die Pfannkuchen können süß oder herzhaft serviert werden. Für Varianten z.B. mit Schokoladenstückchen oder Chiasamen statt Eier experimentieren.